🏝️ Anniversaire Aventure
Les Épreuves
Koh-Lanta
Toutes les fiches épreuves pour un anniversaire inoubliable — règles claires, matériel, durée et astuces inclus.
15Épreuves
7–12Ans
3hDe jeu
Difficulté
Facile — dès 7 ans
Moyen — dès 8 ans
Difficile — dès 10 ans
💪
Épreuves Physiques
Adrénaline, effort et esprit d'équipe garantis
Parcours d'obstacles
ÉquipeExtérieur
🏃
⏱️
10–15 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
1 mancheFormatDifficulté
Facile
Matériel
🏕️ Filet de sol
⭕ Cerceaux x6
🪣 Cônes x8
⏱️ Chronomètre
Règles
- Chaque joueur court le parcours l'un après l'autre.
- Passer sous le filet → sauter dans les cerceaux → slalom entre les cônes.
- Si un obstacle est raté, retour au début de cet obstacle.
- Le temps total de l'équipe détermine le score.
Filmez les passages les plus drôles pour un montage souvenir !
Tir à la corde
ÉquipeForce
🪢
⏱️
5–8 minDurée👥
8–16Joueurs🔁
3 manchesFormatDifficulté
Facile
Matériel
🪢 Corde solide 10m
🎀 Ruban central
📏 2 repères au sol
Règles
- Deux équipes s'affrontent de chaque côté de la corde.
- Le ruban central doit franchir le repère adverse pour gagner la manche.
- Victoire au meilleur des 3 manches.
- Interdit de lâcher et reprendre la corde intentionnellement.
Mélangez grands et petits dans chaque équipe pour équilibrer les forces.
Transport d'eau
ÉquipeFous rires
💧
⏱️
8–10 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
1 mancheFormatDifficulté
Facile
Matériel
🥤 Gobelets percés
🪣 2 seaux
📏 Ligne de mesure
Règles
- En relais, chaque joueur remplit son gobelet et court jusqu'au seau.
- Le gobelet est percé : couvrir les trous avec les doigts.
- L'équipe avec le plus d'eau après 5 minutes gagne.
- Interdit de faire tomber le gobelet adverse.
Prévoyez des vêtements de rechange — tout le monde finit trempé !
Équilibre de survie
IndividuelConcentration
🤸
⏱️
10 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
ÉliminationFormatDifficulté
Moyen
Matériel
🪵 Planche (5cm de large)
🥚 Œuf ou balle ping-pong
🥄 Cuillère
Règles
- Traverser la planche en tenant une cuillère avec un œuf dessus.
- Si l'œuf tombe, le joueur est éliminé.
- Les points vont aux joueurs encore en jeu.
- Option : bras écartés pour augmenter la difficulté.
Utilisez un œuf dur pour éviter le désastre avec les plus jeunes !
Course en binôme
BinômeCohésion
👫
⏱️
8 minDurée👥
8–16Joueurs🔁
RelaisFormatDifficulté
Moyen
Matériel
🧶 Ficelle ou élastique
🚩 2 cônes
Règles
- Les joueurs sont attachés cheville contre cheville par binômes.
- Chaque binôme court jusqu'au cône et revient.
- L'équipe dont tous les binômes finissent en premier gagne.
- Si le lien se casse, retour au départ.
Encouragez les enfants à scander "1, 2, 1, 2 !" pour se coordonner.
Relais aquatique
ÉquipeÉté
🌊
⏱️
10 minDurée👥
6–14Joueurs🔁
RelaisFormatDifficulté
Difficile
Matériel
🧽 Grosses éponges x2
🪣 4 seaux
Règles
- Chaque joueur trempe l'éponge et court la passer au suivant.
- L'éponge est tordue dans le seau vide de l'équipe.
- L'équipe avec le plus d'eau après 3 tours gagne.
- Interdit d'essorer l'éponge avant le seau.
Idéal en plein été : tout le monde est mouillé et heureux !
🧩
Stratégie & Réflexion
Pour que les cerveaux brillent autant que les muscles
Puzzle de l'île
ÉquipeRapidité
🗺️
⏱️
8–12 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
1 mancheFormatDifficulté
Facile
Matériel
🧩 2 puzzles identiques (50 pièces)
🗓️ 2 tables
⏱️ Chronomètre
Règles
- Chaque équipe reconstruit le même puzzle en parallèle.
- La première équipe à finir et lever les deux mains gagne.
- Toutes les pièces doivent être correctement placées.
- Interdit de regarder la table adverse.
Imprimez une image Koh-Lanta pour un effet encore plus immersif !
Chasse aux indices
ÉquipeObservation
🔍
⏱️
15–20 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
1 mancheFormatDifficulté
Moyen
Matériel
📜 5–8 cartes indices
🎁 Coffre trésor
🖊️ Énigmes imprimées
Règles
- Chaque équipe reçoit un 1er indice menant à une cachette.
- Chaque cachette contient le suivant jusqu'au trésor final.
- Les équipes ont des parcours différents mais le même trésor.
- La 1re équipe à trouver le trésor et revenir à la base gagne.
Cachez les indices la veille pour éviter de les placer sous les yeux des enfants !
Memory des tribus
IndividuelMémoire
🃏
⏱️
10 minDurée👥
4–12Joueurs🔁
TournoiFormatDifficulté
Facile
Matériel
🃏 24 cartes (12 paires)
🗓️ 1 table
Règles
- Cartes posées face cachée sur la table.
- À son tour, chaque joueur retourne 2 cartes.
- Une paire trouvée = garder les cartes et rejouer.
- Celui avec le plus de paires marque un point pour son équipe.
Imprimez des cartes sur le thème : animaux de l'île, fruits tropicaux.
Code secret de l'île
ÉquipeLogique
🔐
⏱️
10–15 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
1 mancheFormatDifficulté
Moyen
Matériel
🔒 Cadenas à chiffres x2
📜 Feuilles d'énigmes
🖊️ Crayons
Règles
- 3 énigmes (calculs, rébus, devinettes) → chacune donne un chiffre du code.
- La 1re équipe à ouvrir son cadenas gagne le point d'immunité.
- L'animateur valide les réponses avant de passer à la suivante.
Additions pour 7-8 ans, multiplications pour 10-12 ans.
Quiz de survie
ÉquipeCulture
🌿
⏱️
8–10 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
10 questionsFormatDifficulté
Facile
Matériel
📋 10 questions
🛎️ Buzzer ou cloche
📊 Tableau de scores
Règles
- L'animateur pose les questions à voix haute.
- La 1re équipe à buzzer peut répondre.
- Bonne réponse = 1 pt / Mauvaise = question à l'adversaire.
- L'équipe avec le plus de points après 10 questions gagne.
Ex. : "Quel fruit pousse sur un cocotier ?" / "Comment appelle-t-on un groupe de loups ?"
Mimes de l'île
ÉquipeCréativité
🎭
⏱️
10 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
RotationFormatDifficulté
Facile
Matériel
🎴 Cartes mots à mimer
⏱️ Sablier 30 sec
Règles
- Un joueur pioche une carte et mime le mot sans parler ni écrire.
- Son équipe a 30 secondes pour trouver la réponse.
- 1 point par bonne réponse. Chaque joueur mime au moins une fois.
- Mots exemples : nager, allumer un feu, construire un abri…
Idéal en transition ou pendant la pause buffet !
⭐
Épreuves Bonus & Créativité
Des moments uniques pour surprendre tout le monde
Construction de radeau
ÉquipeCréativité
🛶
⏱️
15–20 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
1 mancheFormatDifficulté
Difficile
Matériel
🪵 Bâtons, branches
🧶 Ficelle
🛁 Bassine d'eau
🐥 Figurine
Règles
- Construire un mini-radeau en 15 min avec les matériaux fournis.
- Le radeau doit faire flotter une figurine 30 secondes.
- Bonus pour la créativité et la solidité.
- Les parents votent pour le radeau le plus solide ET original.
Fournissez des bouteilles vides pour aider les plus jeunes à flotter !
Message SOS
ÉquipeCréativité
✍️
⏱️
10–12 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
Vote finalFormatDifficulté
Moyen
Matériel
📜 Parchemin kraft froissé
🖊️ Marqueurs
🌿 Éléments naturels
Règles
- Rédiger et illustrer un message de détresse sur le parchemin.
- Indiquer position, ressources et appel à l'aide original.
- Les parents votent pour le message le plus convaincant.
- L'équipe gagnante reçoit un bonus de points.
Parfait pour les enfants qui préfèrent les activités artistiques !
Épreuve d'immunité
FinalIndividuel
🏅
⏱️
10–15 minDurée👥
FinalistesJoueurs🔁
ÉliminationFormatDifficulté
Difficile
Matériel
🏅 Collier d'immunité DIY
🪨 Socle (pierre plate)
⏱️ Chronomètre
Règles
- Les meilleurs joueurs de chaque équipe s'affrontent.
- Maintenir la main sur le totem le plus longtemps possible.
- Un mini-défi toutes les 2 min (question, changement de position).
- Le dernier à tenir remporte le collier d'immunité.
Encouragez tous les participants — l'ambiance fait toute la magie !
🏆 Système de Score Recommandé
🥇
3 ptsVictoire d'une épreuve physique
🧩
3 ptsVictoire d'une épreuve de stratégie
⭐
5 ptsVictoire d'une épreuve bonus
🤝
1 ptParticipation à chaque épreuve
🌟
2 ptsFair-play (vote des adultes)
🏅
+5 ptsCollier d'immunité — épreuve finale
💬 C'était comment chez vous ?
Vous avez testé ces épreuves ? Dites-nous quelle épreuve a fait le plus de succès, vos adaptations et astuces — vos retours aident toute la communauté !
👇 Laisser un commentaire🏝️ Anniversaire Aventure
Les Épreuves
Koh-Lanta
Toutes les fiches épreuves pour un anniversaire inoubliable — règles claires, matériel, durée et astuces inclus.
15Épreuves
7–12Ans
3hDe jeu
Difficulté
Facile — dès 7 ans
Moyen — dès 8 ans
Difficile — dès 10 ans
💪
Épreuves Physiques
Adrénaline, effort et esprit d'équipe garantis
Parcours d'obstacles
ÉquipeExtérieur
🏃
⏱️
10–15 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
1 mancheFormatDifficulté
Facile
Matériel
🏕️ Filet de sol
⭕ Cerceaux x6
🪣 Cônes x8
⏱️ Chronomètre
Règles
- Chaque joueur court le parcours l'un après l'autre.
- Passer sous le filet → sauter dans les cerceaux → slalom entre les cônes.
- Si un obstacle est raté, retour au début de cet obstacle.
- Le temps total de l'équipe détermine le score.
Filmez les passages les plus drôles pour un montage souvenir !
Tir à la corde
ÉquipeForce
🪢
⏱️
5–8 minDurée👥
8–16Joueurs🔁
3 manchesFormatDifficulté
Facile
Matériel
🪢 Corde solide 10m
🎀 Ruban central
📏 2 repères au sol
Règles
- Deux équipes s'affrontent de chaque côté de la corde.
- Le ruban central doit franchir le repère adverse pour gagner la manche.
- Victoire au meilleur des 3 manches.
- Interdit de lâcher et reprendre la corde intentionnellement.
Mélangez grands et petits dans chaque équipe pour équilibrer les forces.
Transport d'eau
ÉquipeFous rires
💧
⏱️
8–10 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
1 mancheFormatDifficulté
Facile
Matériel
🥤 Gobelets percés
🪣 2 seaux
📏 Ligne de mesure
Règles
- En relais, chaque joueur remplit son gobelet et court jusqu'au seau.
- Le gobelet est percé : couvrir les trous avec les doigts.
- L'équipe avec le plus d'eau après 5 minutes gagne.
- Interdit de faire tomber le gobelet adverse.
Prévoyez des vêtements de rechange — tout le monde finit trempé !
Équilibre de survie
IndividuelConcentration
🤸
⏱️
10 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
ÉliminationFormatDifficulté
Moyen
Matériel
🪵 Planche (5cm de large)
🥚 Œuf ou balle ping-pong
🥄 Cuillère
Règles
- Traverser la planche en tenant une cuillère avec un œuf dessus.
- Si l'œuf tombe, le joueur est éliminé.
- Les points vont aux joueurs encore en jeu.
- Option : bras écartés pour augmenter la difficulté.
Utilisez un œuf dur pour éviter le désastre avec les plus jeunes !
Course en binôme
BinômeCohésion
👫
⏱️
8 minDurée👥
8–16Joueurs🔁
RelaisFormatDifficulté
Moyen
Matériel
🧶 Ficelle ou élastique
🚩 2 cônes
Règles
- Les joueurs sont attachés cheville contre cheville par binômes.
- Chaque binôme court jusqu'au cône et revient.
- L'équipe dont tous les binômes finissent en premier gagne.
- Si le lien se casse, retour au départ.
Encouragez les enfants à scander "1, 2, 1, 2 !" pour se coordonner.
Relais aquatique
ÉquipeÉté
🌊
⏱️
10 minDurée👥
6–14Joueurs🔁
RelaisFormatDifficulté
Difficile
Matériel
🧽 Grosses éponges x2
🪣 4 seaux
Règles
- Chaque joueur trempe l'éponge et court la passer au suivant.
- L'éponge est tordue dans le seau vide de l'équipe.
- L'équipe avec le plus d'eau après 3 tours gagne.
- Interdit d'essorer l'éponge avant le seau.
Idéal en plein été : tout le monde est mouillé et heureux !
🧩
Stratégie & Réflexion
Pour que les cerveaux brillent autant que les muscles
Puzzle de l'île
ÉquipeRapidité
🗺️
⏱️
8–12 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
1 mancheFormatDifficulté
Facile
Matériel
🧩 2 puzzles identiques (50 pièces)
🗓️ 2 tables
⏱️ Chronomètre
Règles
- Chaque équipe reconstruit le même puzzle en parallèle.
- La première équipe à finir et lever les deux mains gagne.
- Toutes les pièces doivent être correctement placées.
- Interdit de regarder la table adverse.
Imprimez une image Koh-Lanta pour un effet encore plus immersif !
Chasse aux indices
ÉquipeObservation
🔍
⏱️
15–20 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
1 mancheFormatDifficulté
Moyen
Matériel
📜 5–8 cartes indices
🎁 Coffre trésor
🖊️ Énigmes imprimées
Règles
- Chaque équipe reçoit un 1er indice menant à une cachette.
- Chaque cachette contient le suivant jusqu'au trésor final.
- Les équipes ont des parcours différents mais le même trésor.
- La 1re équipe à trouver le trésor et revenir à la base gagne.
Cachez les indices la veille pour éviter de les placer sous les yeux des enfants !
Memory des tribus
IndividuelMémoire
🃏
⏱️
10 minDurée👥
4–12Joueurs🔁
TournoiFormatDifficulté
Facile
Matériel
🃏 24 cartes (12 paires)
🗓️ 1 table
Règles
- Cartes posées face cachée sur la table.
- À son tour, chaque joueur retourne 2 cartes.
- Une paire trouvée = garder les cartes et rejouer.
- Celui avec le plus de paires marque un point pour son équipe.
Imprimez des cartes sur le thème : animaux de l'île, fruits tropicaux.
Code secret de l'île
ÉquipeLogique
🔐
⏱️
10–15 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
1 mancheFormatDifficulté
Moyen
Matériel
🔒 Cadenas à chiffres x2
📜 Feuilles d'énigmes
🖊️ Crayons
Règles
- 3 énigmes (calculs, rébus, devinettes) → chacune donne un chiffre du code.
- La 1re équipe à ouvrir son cadenas gagne le point d'immunité.
- L'animateur valide les réponses avant de passer à la suivante.
Additions pour 7-8 ans, multiplications pour 10-12 ans.
Quiz de survie
ÉquipeCulture
🌿
⏱️
8–10 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
10 questionsFormatDifficulté
Facile
Matériel
📋 10 questions
🛎️ Buzzer ou cloche
📊 Tableau de scores
Règles
- L'animateur pose les questions à voix haute.
- La 1re équipe à buzzer peut répondre.
- Bonne réponse = 1 pt / Mauvaise = question à l'adversaire.
- L'équipe avec le plus de points après 10 questions gagne.
Ex. : "Quel fruit pousse sur un cocotier ?" / "Comment appelle-t-on un groupe de loups ?"
Mimes de l'île
ÉquipeCréativité
🎭
⏱️
10 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
RotationFormatDifficulté
Facile
Matériel
🎴 Cartes mots à mimer
⏱️ Sablier 30 sec
Règles
- Un joueur pioche une carte et mime le mot sans parler ni écrire.
- Son équipe a 30 secondes pour trouver la réponse.
- 1 point par bonne réponse. Chaque joueur mime au moins une fois.
- Mots exemples : nager, allumer un feu, construire un abri…
Idéal en transition ou pendant la pause buffet !
⭐
Épreuves Bonus & Créativité
Des moments uniques pour surprendre tout le monde
Construction de radeau
ÉquipeCréativité
🛶
⏱️
15–20 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
1 mancheFormatDifficulté
Difficile
Matériel
🪵 Bâtons, branches
🧶 Ficelle
🛁 Bassine d'eau
🐥 Figurine
Règles
- Construire un mini-radeau en 15 min avec les matériaux fournis.
- Le radeau doit faire flotter une figurine 30 secondes.
- Bonus pour la créativité et la solidité.
- Les parents votent pour le radeau le plus solide ET original.
Fournissez des bouteilles vides pour aider les plus jeunes à flotter !
Message SOS
ÉquipeCréativité
✍️
⏱️
10–12 minDurée👥
6–16Joueurs🔁
Vote finalFormatDifficulté
Moyen
Matériel
📜 Parchemin kraft froissé
🖊️ Marqueurs
🌿 Éléments naturels
Règles
- Rédiger et illustrer un message de détresse sur le parchemin.
- Indiquer position, ressources et appel à l'aide original.
- Les parents votent pour le message le plus convaincant.
- L'équipe gagnante reçoit un bonus de points.
Parfait pour les enfants qui préfèrent les activités artistiques !
Épreuve d'immunité
FinalIndividuel
🏅
⏱️
10–15 minDurée👥
FinalistesJoueurs🔁
ÉliminationFormatDifficulté
Difficile
Matériel
🏅 Collier d'immunité DIY
🪨 Socle (pierre plate)
⏱️ Chronomètre
Règles
- Les meilleurs joueurs de chaque équipe s'affrontent.
- Maintenir la main sur le totem le plus longtemps possible.
- Un mini-défi toutes les 2 min (question, changement de position).
- Le dernier à tenir remporte le collier d'immunité.
Encouragez tous les participants — l'ambiance fait toute la magie !
🏆 Système de Score Recommandé
🥇
3 ptsVictoire d'une épreuve physique
🧩
3 ptsVictoire d'une épreuve de stratégie
⭐
5 ptsVictoire d'une épreuve bonus
🤝
1 ptParticipation à chaque épreuve
🌟
2 ptsFair-play (vote des adultes)
🏅
+5 ptsCollier d'immunité — épreuve finale
💬 C'était comment chez vous ?
Vous avez testé ces épreuves ? Dites-nous quelle épreuve a fait le plus de succès, vos adaptations et astuces — vos retours aident toute la communauté !
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Les épreuves c'est bien, mais un anniversaire Koh-Lanta réussi ça se prépare aussi côté déco, buffet, planning et cadeaux souvenirs. On a tout réuni dans un guide complet pour vous simplifier l'organisation de A à Z.
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